抑郁症有哪些前兆? 如何开导抑郁症患者

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抑郁心境

要倾听二四六天天好彩蓝月亮精选料对方的苦恼  ,要接纳对方的世界 ,要探索对方走过的路  。少说多听  ,你会慢慢了解他 ,少抱怨指责  ,多默默为他做事 。

分散患者对疾病的注意力  ,使其把思想焦点从疾病转移到其他地方  。尽量改变周围环境  ,阻断患者和不良刺激因素的接触;改变患者内二四六天天好彩蓝月亮精选料心忧虑、关注的指向性  ,使其从某种情感纠葛中解放出来  ,转移到另外的人或物上等等 ,被称之为“移情”  。

表现为进食减少  ,体重减轻  ,重者则终日不思茶饭  ,但也有少数患者有食欲增强的现象 。

快感缺失

这是抑二四六天天好彩蓝月亮精选料郁症患者最主要的特征  ,轻者心情不佳、苦恼、忧伤  ,终日唉声叹气; 重者情绪低沉、悲观、绝望  ,有自杀倾向 。

患者应该正确的认识自己  ,不要老是拿自己的短处和别人的长处比  ,这样只会让自己徒增烦恼罢了  ,不要老是认为别人都是十全十美的  ,而自己却一无是处  ,要正确的看待自己的优点和缺点 ,要善于发现自己的长处  ,肯定自己的成绩 ,这时治疗抑郁症最为关键的一步  。

抑郁症患者普遍有躯体不适的表现 。患者常检查和治疗不明原因的疼痛疲劳睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等 。

学会倾听

原因地突然变得疲乏无力  ,自觉懒散无能  ,甚至连简单的日常生活、工作或家务亦懒以应付;思维迟钝、动作减少、构思困难 ,记忆与注意及理职力下降  。

学会陪伴

躯体不适

思维迟钝

食欲改变

正确认识自己

惶恐不安

对日常生活的兴趣丧失  ,对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣  。轻者尽量回避社交活动;重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交 。

抑郁症的形成跟很多原因有关 ,并且是一段时间来情绪积累的后果  。抑郁症也是有前兆的  ,只有及时发现前兆  ,及时治疗抑郁症  ,才健康生活 。那么  ,抑郁症有哪些前兆呢 ?

分散患者对疾病的注意力

整天惶恐不安  ,一筹莫展  ,自责自卑  ,部分病人犹如患焦虑症——整天惶恐不安  ,坐立不宁  ,不知所措  。

那么当我们身边有抑郁症患者时  ,我们该如二四六天天好彩蓝月亮精选料何开导 ?

以和善、真诚、支持、理解的态度 ,耐心地帮助病人  ,让病人体会到自己是被别人接受的  ,不是自己想的那样没有用  。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听 ,不要催促病人  。有时我们可以采取沉默的方式陪伴病人 ,是他感到更有安全感  。