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  • 失眠患者吃烧烤会火上加油 睡前吃什么易失眠?

    第一,大豆。酱油、豆腐、味噌以及烧烤酱等发酵大豆产品,含有大量的酪胺,蓝月亮精选料蓝月亮免费资枓大全睡前吃得话很容易引起失眠。第三,烧烤就要大量接触辛辣食品等大料,这会影响失眠

    2020-02-26